A Queenslandi Egyetem pszichológusai szerint a heavy metal kedvelői inspirálttá és nyugodttá válnak, ha kedvenc fejletépős számaikat hallgathatják. A Frontiers in Human Neuroscience című szakfolyóiratban publikált írás szerint a kutatás során 39, 18 és 34 év közötti extrémzene-kedvelőt vizsgáltak, akik rendszeresen hallgattak ilyen muzsikákat.

A megfigyelés első negyed órájában a résztvevőket a szokásos stresszt kiváltó témákkal (például munka, kapcsolatok, pénzügyi problémák) hergelték, majd 10 percen keresztül vagy fémzenét hallgattattak velük, vagy egy csendes helyiségbe helyezték őket. Az eredmények azt mutatták, hogy a zenehallgatást követően a stressz csökkent és az ingerlékeny hangulat csillapodott. 

Leah Sharman, az egyetem pszichológusa azt mondta, hogy a zene mérsékelte a szomorúságérzetet és erősítette a pozitív érzelmeket. „Ha mérgesnek érezték magukat, az extrémzene-kedvelők olyan agresszív muzsikát hallgattak, amely megfeleltethető volt saját dühszintjüknek. A tanulmány másik célja annak kiderítése volt, hogy a zaklatott hangulatban lévő résztvevők milyen dalokat választanának ki a lejátszási listából” – mondta Sharman. „Érdekes volt megfigyelni, hogy a kiválasztott zenék fele agresszív témákat dolgozott fel, a másik fele viszont főként szomorú szövegvilággal közvetítette a világfájdalom érzését. A vizsgálat alanyai szerint az extrém zene fokozta boldogságérzetüket, sőt, saját bevallásuk alapján egyenesen csordultig töltődtek szeretettel az első hallásra nem túl barátságos muzsikától. A válaszok egyértelműen azt sugallták, hogy a zeneválasztás célja a pozitív önszabályozás volt” – írták a kutatás szerzői.

Szóval, ha ideges, hallgasson metál zenét, az megnyugtatja!